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第一：看硬度 米的硬度越强，蛋白质含量越高，营养越高。 第二：看腹白 腹白部分米质蛋白质含量较低，含淀粉较高， […]
煮米饭之前，很多人都会将大米淘洗几次，其实这么做都做错了，那么大米到底淘洗几遍才正确呢，快来看看吧 大米种所含 […]